久病

咳嗽持續四週，一直反反覆覆，時好時壞，這週算是最嚴重，久咳多時，累積了不少啖在氣管，已不再是乾咳，而是有啖聲的咳，雖然如此但咳不出啖，反而被啖哽咽着造成嘔吐，那種感覺真難受!

病了，身體軟弱，心靈也脆弱起來，在MSN收到友人的止咳秘方，也不禁感動到鼻尖兒一酸；當友人請纓陪我看醫生時，差點兒以為此人可以託付終生！

還記得兩年多前，也是這樣（ＥＱ低），結果老是感冒咳嗽，那時是怎樣好起來的呢？

我一定要更愛自己！

愛惜自己要．．．

1 早上喝兩杯溫開水
2 早餐再喝一杯鮮果汁
3 習慣每天便便 （要努力！）
4 開始一天的工作之前先把當天要做的事情列一個清單
5 遇上煩惱的工作,一定記緊要笑
6 回家要馬上洗澡做面膜
7 晚上要吃一隻香蕉，為明天的便便做準備
8 睡前要倒一杯水放在床邊 （曾經有人代勞！）
9 還要做50下sit up （要堅持！）
10 蓋被前想想今天值得快樂的事,和明天必須處理的事

舍得舍得，有舍才有得！

最近做了件傻事，傷害了兩個人，證實了一件已知的事實，傻得很！

到頭來，自找沒趣！

這些年來，一直越想放，卻越捉越緊，如今傻傻的把事情弄得無法補救，反而為自己找了一條退路。

舍得舍得，有舍才有得！做人的道理，原來真的需要經一事長一智！

入厨乐

日间工作，四面受敌，心力交瘁!

回家后，卸下战衣，洗洗澡，马上抖擞精神。

已经很久没有下厨，今天晚上推掉不必要的饭局，晚餐没有着落，决定下厨大展身手一番。

一个人做饭其实很简单，在厨房里洗洗切切，悠闲自得，原来这也是一大减压良方！

秘密

在電影對白中有一句:「只有死人才能守秘密!」

我一直不想信有人能守秘密, 假如有些不想告人的事件,必定守口如瓶,即使是家人或是好友均一視同仁! 從前曾經有好友因為我這種性格,認為我不坦白,覺得我難以交心!

有時抑壓得太多太久總得發洩, 數年前因偶然認識了一位做心理輔導的師姐,單純地以為她很專業,於是把一件領自己耿耿於懷的心事向她傾訴,說了出來並不代表問題得以解決,她亦不能提出一個好的解決方案,只是獲得短暫的紓緩,好讓自己能喘息一番,繼續生活下去!

本來以為這類專業人士應該比朋友更能守秘密,不料,一天在報章上看到她的專欄,她竟然把我的故事刊載了出來,並加上一些領我難堪的評論,我的天啊!雖然未必有人知道故事主人是我,但我讀過專欄後,心痛自己竟相信一個剛認識的人,最終被出賣!

類似事件最近又再發生, 我天真地相信對方的專業, 不會竊漏消息來源,由於雙方承諾保守秘密,還忐忑不安應否知會相關人仕,不料,消息正是從她那裡走漏!

原來能「專業」守祕密的正如電影對白所言,只有「死人」!

迷失曼谷

曼谷雖然旅遊業發達，但國民英語水平遍低，在曼谷自助旅遊常有雞同鴨講的經驗。

曼谷的道路網絡建設不週，經常出現塞車的情況，遇上言語不通的司機，不知是裝儍扮矇，還是真的那麼容易走錯路，在曼谷逗留兩天，被的士司機亂兜路最少三次，教人氣憤的不是多付車資，而是浪費時間，在本來已非常堵車的曼谷，遇上迷路司機，不斷在落後的曼谷民居兜轉，舉目到處是外露的掛空電線，外牆殘舊破爛的民居，這裡四周的環境和酒店、SPA House的對比太大了，難得偷得浮生，真的沒興趣去看當地民情，只想享受優閒。

其事去曼谷只有一個目的：吃、喝、玩、樂！

老中醫

最近身體不太好，經友人介召，去了上環一個老中醫求診，聽問老中醫是一位名醫，每日派籌，沒有籌就不看症，即使有籌在手，也要等上一小時。

老中醫的診所不大，約二、三百平方尺，全開放式，裡面的擺設雜亂無章，但不失其個人風格，整個診所充滿古老實木家具，一邊牆有一個巨大的百子櫃，另外兩邊牆全是書櫃，裡面充滿醫書，牆壁上例牌掛了一些書法字畫，表揚其醫術醫德！地上還有最少十個佛像頭，不知道有沒有特別意思。

在這看病是開放式的，看症的病人和等候的病人只有一個約四尺高的屏封分隔，沒有半點私隱！

老中醫個性頗自負，醫館內貼有「輪候超過一小時，請勿鼓噪!」，在輪侯時，不時會聽見他罵病人，第一次會診的心情很忐忑，等了大半小時終於輪到我，首先問我年齡，外面那麼多人，確有點不好意思，接著問我有何不適，簡單向他交代，感覺更尷尬，把脈後老中醫執起毛筆，在紙上開藥方，執筆手法正宗，字體撩草，但感覺順暢自然有個性，接過藥方，但完全看不懂！

這裡看病也挺方便，只要把藥方交到樓下的藥材店，就有煲藥服務，每天依時去飲藥就是了，不用自己操心！

看中醫好像和信耶穌一樣，信者得救，不知飲多少次藥才能好起來，人人說好，應該最終都會病愈。

兩大比賽

今年是第二次參加兩大高球比賽,還記得去年參賽時尚未投資大多在這運動上， 只有一套Wilson初學者用的桿，Driver是用友人棄用的3號木，推桿亦是友人本來買給小孩用的。

還記得去年比賽的第一天，一直甚少和陌生人打球的我心情特別緊張，安排了和我同flight的全是港大人，都是Single handicap之輩，我這個handicap超過30的初哥，壓力可真不少。

就以發球為例，別人所發的球，有時我連第二桿也追不上！遇到hazard，頓時手忙腳亂，洋相百出！

雖然過去一年沒有刻意去改善球技，但隨着實戰經驗的累積，技術好像不知不覺中進步了一些，面對陌生對手，免強能夠從容面對； 雖然發球、揮杆、切杆、沙坑等仍有很大的改善空間，但「達Q」的次數明顯減少，分數亦改善了不少。

這些不知不覺的進步，多得球迷朋友的全情投入，多得資訊科技的發達，讓我們不時能觀摩頂級球員的表現，對了，還要歸功於大半年前投資的一套Callaway球桿，工慾善其事的原故吧!

比賽戰果如何? 對手技勝一籌，明年仍需努力!